كيف أمنع التجاويف؟
تعمل النظافة الجيدة للفم على إزالة البكتيريا وبقايا الطعام التي تتحد لتكوين تجاويف. بالنسبة للرضع ، استخدم شاشًا مبللاً أو قطعة قماش نظيفة لمسح البلاك من الأسنان واللثة. تجنب وضع طفلك في الفراش بزجاجة مملوءة بأي شيء آخر غير الماء. لمزيد من المعلومات ، راجع "تسوس أسنان زجاجة الرضاعة".
بالنسبة للأطفال الأكبر سنًا ، اغسل أسنانهم بالفرشاة مرتين يوميًا على الأقل. أيضًا ، راقب عدد الوجبات الخفيفة التي تحتوي على السكر التي تعطيها لأطفالك.
توصي الأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال بزيارات كل ستة أشهر لطبيب أسنان الأطفال ، بدءًا من عيد ميلاد طفلك الأول. ستبدأ الزيارات الروتينية لطفلك في حياة يتمتع بصحة أسنان جيدة.
قد يوصي طبيب أسنان الأطفال أيضًا بمواد مانعة للتسرب أو علاجات منزلية بالفلورايد لطفلك. يمكن وضع مانعات التسرب على أضراس طفلك لمنع التسوس على الأسطح التي يصعب تنظيفها.
ختم تسوس
المادة المانعة للتسرب هي مادة بلاستيكية شفافة أو مظللة يتم وضعها على أسطح المضغ (الأخاديد) للأسنان الخلفية (الضواحك والأضراس) ، حيث توجد أربعة من كل خمسة تجاويف عند الأطفال. يعمل هذا مانع التسرب كحاجز للطعام والبلاك والحمض ، وبالتالي يحمي المناطق المعرضة للتسوس في الأسنان.
العودة إلى الأعلى
فلوريد
الفلورايد عنصر ثبت أنه مفيد للأسنان. ومع ذلك ، فإن القليل جدًا أو الكثير من الفلوريد يمكن أن يضر بالأسنان. القليل من الفلورايد أو عدم وجوده على الإطلاق لن يقوي الأسنان لمساعدتها على مقاومة التسوس. يمكن أن يؤدي تناول الفلوريد المفرط من قبل الأطفال في سن ما قبل المدرسة إلى تسمم الأسنان بالفلور ، وهو أبيض طباشيري إلى تلون بني للأسنان الدائمة. غالبًا ما يحصل العديد من الأطفال على كمية من الفلورايد أكثر مما يدرك آباؤهم. إن إدراك المصادر المحتملة للفلورايد لدى الطفل يمكن أن يساعد الوالدين على منع احتمالية الإصابة بتسمم الأسنان بالفلور.
بعض هذه المصادر هي:
كثرة معجون الأسنان المفلور في سن مبكرة ، الاستخدام غير المناسب لمكملات الفلورايد ، المصادر المخفية للفلورايد في نظام الطفل الغذائي.
قد لا يتمكن الأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين عامين وثلاثة أعوام من إخراج (بصق) معجون أسنان يحتوي على الفلورايد عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. نتيجة لذلك ، قد يتناول هؤلاء الصغار كمية زائدة من الفلورايد أثناء تنظيف الأسنان بالفرشاة. يعد تناول معجون الأسنان خلال هذه الفترة الحرجة لنمو الأسنان الدائم هو أكبر عامل خطر في تطور التسمم بالفلور.
قد يساهم تناول مكملات الفلورايد بشكل مفرط وغير مناسب أيضًا في التسمم بالفلور. يجب عدم إعطاء قطرات وأقراص الفلوريد وكذلك الفيتامينات المدعمة بالفلورايد للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر. بعد ذلك الوقت ، يجب إعطاء مكملات الفلورايد للأطفال فقط بعد حساب جميع مصادر الفلورايد المبتلعة وبناءً على توصية من طبيب الأطفال أو طبيب أسنان الأطفال.
تحتوي بعض الأطعمة على مستويات عالية من الفلوريد ، وخاصة مسحوق حليب الأطفال وحليب الأطفال القائم على فول الصويا وحبوب الأطفال الجافة والسبانخ ومنتجات الدجاج. يرجى قراءة الملصق أو الإتصال بالشركة المصنعة. تحتوي بعض المشروبات أيضًا على مستويات عالية من الفلورايد ، وخاصة الشاي الخالي من الكافيين وعصائر العنب الأبيض ومشروبات العصير المصنعة في المدن المفلورة.
يمكن للوالدين اتخاذ الخطوات التالية لتقليل خطر الإصابة بالفلور في أسنان أطفالهم:
استخدم منظف أسنان الأطفال على فرشاة أسنان الطفل الصغير جدًا ، ضع فقط قطرة بحجم حبة البازلاء من معجون أسنان الأطفال على الفرشاة عند تنظيف الأسنان بالفرشاة. احسب جميع مصادر الفلورايد المبتلعة قبل طلب مكملات الفلورايد من طبيب طفلك أو طبيب أسنان الأطفال. إعطاء أي مكملات تحتوي على الفلورايد للرضع حتى يبلغوا 6 أشهر على الأقل. احصل على نتائج اختبار مستوى الفلورايد لمياه الشرب الخاصة بك قبل إعطاء مكملات الفلورايد لطفلك (راجع مرافق المياه المحلية).
العودة إلى الأعلى
حراس الفم
عندما يبدأ الطفل في المشاركة في الأنشطة الترفيهية والرياضات المنظمة ، يمكن أن تحدث الإصابات. واقي الفم ، أو واقي الفم ، الذي تم تركيبه بشكل صحيح ، هو قطعة مهمة من المعدات الرياضية التي يمكن أن تساعد في حماية ابتسامة طفلك ، ويجب استخدامها أثناء أي نشاط يمكن أن يؤدي إلى ضربة على الوجه أو الفم.
Mouth guards help prevent broken teeth, and injuries to the lips, tongue, face or jaw. A properly fitted mouth guard will stay in place while your child is wearing it, making it easy for them to talk and breathe.
اسأل طبيب أسنان الأطفال عن واقيات الفم المخصصة والمشتراة من المتجر.
إكسيليتول - تقليل التجاويف
تعترف الأكاديمية الأمريكية لطب أسنان الأطفال (AAPD) بفوائد إكسيليتول على صحة الفم للرضع والأطفال والمراهقين والأشخاص ذوي الاحتياجات الخاصة للرعاية الصحية.
ثبت أن استخدام XYLITOL GUM من قبل الأمهات (2-3 مرات في اليوم) بدءًا من 3 أشهر بعد الولادة وحتى يبلغ الطفل من العمر عامين ، قد قلل من تسوس الأسنان بنسبة تصل إلى 70 ٪ بحلول الوقت الذي كان فيه الطفل يبلغ من العمر 5 سنوات.
Studies using xylitol as either a sugar substitute or a small dietary addition have demonstrated a dramatic reduction in new tooth decay, along with some reversal of existing dental caries. Xylitol provides additional protection that enhances all existing prevention methods. This xylitol effect is long-lasting and possibly permanent. Low decay rates persist even years after the trials have been completed.
يتم توزيع الإكسيليتول على نطاق واسع في جميع أنحاء الطبيعة بكميات صغيرة. بعض أفضل المصادر هي الفواكه والتوت والفطر والخس والأخشاب الصلبة وكيزان الذرة. كوب واحد من التوت يحتوي على أقل من جرام واحد من إكسيليتول.
تشير الدراسات إلى أن تناول إكسيليتول ينتج عنه نتائج إيجابية باستمرار تتراوح بين 4-20 جرامًا يوميًا ، مقسمة إلى 3-7 فترات استهلاك. النتائج الأعلى لم تؤد إلى انخفاض أكبر وقد تؤدي إلى تقليص النتائج. وبالمثل ، فإن تكرار الاستهلاك أقل من 3 مرات في اليوم لم يظهر أي تأثير.
للعثور على العلكة أو غيرها من المنتجات التي تحتوي على إكسيليتول ، حاول زيارة متجر الأطعمة الصحية المحلي أو ابحث على الإنترنت للعثور على المنتجات التي تحتوي على إكسيليتول بنسبة 100٪.
احذر من المشروبات الرياضية
العودة إلى الأعلى