Hvernig á ég að koma í veg fyrir holrúm?
Góð munnhirða fjarlægir bakteríur og afgangs mataragnir sem sameinast og mynda holrúm. Fyrir ungbörn, notaðu blauta grisju eða hreinan þvottaklút til að þurrka veggskjöldinn af tönnum og tannholdi. Forðastu að leggja barnið þitt í rúmið með flösku sem er full af öðru en vatni. Sjá „Tannskemmdir í barnaflösku“ fyrir frekari upplýsingar.
Fyrir eldri börn, bursta tennurnar að minnsta kosti tvisvar á dag. Fylgstu líka með fjölda snakkanna sem innihalda sykur sem þú gefur börnunum þínum.
American Academy of Pediatric Dentistry mælir með heimsóknum á sex mánaða fresti til barnatannlæknis, frá fyrsta afmæli barnsins þíns. Venjulegar heimsóknir munu hefja barnið þitt á góðri tannheilsu ævi.
Barnatannlæknirinn þinn gæti einnig mælt með hlífðarþéttiefnum eða flúormeðferðum fyrir barnið þitt. Hægt er að setja þéttiefni á endajaxla barnsins til að koma í veg fyrir rotnun á erfitt að þrífa yfirborð.
Seal Out Decay
Þéttiefni er glært eða skyggt plastefni sem borið er á tyggjafleti (róp) aftari tanna (forjaxla og jaxla), þar sem fjögur af hverjum fimm holum í börnum finnast. Þetta þéttiefni virkar sem hindrun fyrir mat, veggskjöld og sýru og verndar þannig svæði tanna sem eru viðkvæm fyrir rotnun.
-
Áður en þéttiefni er sett á
Takki
-
Eftir að þéttiefni hefur verið borið á
Takki
Sjá meira
Aftur á toppinn
Flúoríð
Flúor er frumefni sem hefur reynst gagnlegt fyrir tennur. Hins vegar getur of lítið eða of mikið flúor verið skaðlegt fyrir tennurnar. Lítið eða ekkert flúoríð mun ekki styrkja tennurnar til að hjálpa þeim að standast holrými. Of mikil flúorinntaka barna á leikskólaaldri getur leitt til tannflúorósu, sem er krítarhvítt til jafnvel brúnt aflitun á varanlegum tönnum. Mörg börn fá oft meira flúor en foreldrar þeirra gera sér grein fyrir. Að vera meðvitaður um hugsanlegar uppsprettur flúoríðs barns getur hjálpað foreldrum að koma í veg fyrir möguleikann á tannflúorósu.
Sumar þessara heimilda eru:
Of mikið flúorað tannkrem á unga aldri. Óviðeigandi notkun flúoruppbótar. Faldar uppsprettur flúors í mataræði barnsins.
Tveggja og þriggja ára börn geta hugsanlega ekki blásið út (spýtt út) tannkrem sem inniheldur flúor þegar þeir bursta. Þess vegna geta þessir unglingar innbyrt of mikið af flúor við tannburstun. Tannkremsinntaka á þessu mikilvæga tímabili varanlegrar tannþróunar er stærsti áhættuþátturinn í þróun flúorósa.
Of mikil og óviðeigandi neysla á flúoruppbótum getur einnig stuðlað að flúorósu. Flúoríð dropar og töflur, svo og flúorbætt vítamín ætti ekki að gefa ungbörnum yngri en sex mánaða. Eftir þann tíma ætti aðeins að gefa börnum flúoruppbót eftir að búið er að gera grein fyrir öllum uppsprettum flúoríðs sem tekinn er inn og samkvæmt tillögu barnalæknis eða barnatannlæknis.
Ákveðin matvæli innihalda mikið magn af flúoríði, sérstaklega duftformi þykkni ungbarnablöndur, ungbarnablöndur sem eru byggðar á soja, þurrt korn fyrir ungbörn, rjómalagt spínat og ungbarnakjúklingavörur. Vinsamlegast lestu merkimiðann eða hafðu samband við framleiðandann. Sumir drykkir innihalda einnig mikið magn af flúoríði, sérstaklega koffínlaust te, hvítur þrúgusafi og safadrykkur framleiddur í flúorríkum borgum.
Foreldrar geta gert eftirfarandi ráðstafanir til að draga úr hættu á flúorósu í tönnum barna sinna:
Notaðu barnatannhreinsiefni á tannbursta mjög unga barnsins. Settu aðeins ertadropa af barnatannkremi á burstann þegar þú burstar. Gerðu grein fyrir öllum uppsprettum flúoríðs sem tekinn er inn áður en þú biður um flúoruppbót frá lækni barnsins eða barnatannlæknis. Forðastu. gefa ungbörnum hvers kyns fæðubótarefni sem innihalda flúor þar til þau eru að minnsta kosti 6 mánaða gömul. Fáðu niðurstöður úr flúormagnsprófum fyrir drykkjarvatnið þitt áður en barninu þínu er gefið flúoruppbót (hafðu samband við vatnsveitur á staðnum).
Aftur á toppinn
Munnhlífar
Þegar barn byrjar að taka þátt í afþreyingu og skipulögðum íþróttum geta meiðsli átt sér stað. Rétt uppsett munnvörn, eða munnhlíf, er mikilvægur íþróttabúnaður sem getur hjálpað til við að vernda bros barnsins þíns og ætti að nota við hvers kyns athafnir sem gætu leitt til höggs í andlit eða munn.
Munnhlífar hjálpa til við að koma í veg fyrir brotnar tennur og meiðsli á vörum, tungu, andliti eða kjálka. Rétt sett munnhlíf verður á sínum stað á meðan barnið þitt er með það, sem gerir það auðvelt fyrir það að tala og anda.
Spyrðu barnatannlækninn þinn um sérsniðna og keypta munnhlífar.
Xylitol - Minnkar holrúm
American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) viðurkennir kosti xylitols á munnheilsu ungbarna, barna, ungmenna og einstaklinga með sérstakar heilbrigðisþarfir.
Notkun XYLITOL GUM af mæðrum (2-3 sinnum á dag) frá og með 3 mánuðum eftir fæðingu og þar til barnið var 2 ára, hefur sýnt sig að minnka holrúm um allt að 70% þegar barnið var 5 ára.
Rannsóknir sem nota xylitol sem annað hvort sykuruppbót eða sem smá fæðubótarefni hafa sýnt fram á stórkostlega minnkun nýrra tannskemmda ásamt einhverjum viðsnúningi á tannskemmdum sem fyrir eru. Xylitol veitir viðbótarvörn sem eykur allar núverandi forvarnir. Þessi xylitol áhrif eru langvarandi og hugsanlega varanleg. Lágt hrörnunartíðni er viðvarandi jafnvel árum eftir að tilraunum er lokið.
Xylitol dreifist víða um náttúruna í litlu magni. Sumir af bestu uppsprettunum eru ávextir, ber, sveppir, salat, harðviður og maískolar. Einn bolli af hindberjum inniheldur minna en eitt gramm af xýlítóli.
Rannsóknir benda til þess að xylitól neysla sem stöðugt skilar jákvæðum árangri hafi verið á bilinu 4-20 grömm á dag, skipt í 3-7 neyslutímabil. Hærri árangur leiddi ekki til meiri lækkunar og getur leitt til minnkandi árangurs. Á sama hátt sýndi tíðni neyslu minna en 3 sinnum á dag engin áhrif.
Til að finna tyggjó eða aðrar vörur sem innihalda xylitol, prófaðu að heimsækja heilsufæðisverslunina þína eða leitaðu á netinu til að finna vörur sem innihalda 100% xylitol.
Varist íþróttadrykki
Aftur á toppinn