Ako zabránim vzniku dutín?
Dobrá ústna hygiena odstraňuje baktérie a zvyšky jedla, ktoré sa spájajú a vytvárajú dutiny. Pre dojčatá použite vlhkú gázu alebo čistú handričku na utretie plaku zo zubov a ďasien. Vyhnite sa ukladaniu dieťaťa do postele s fľašou naplnenou niečím iným ako vodou. Ďalšie informácie nájdete v časti „Zubný kaz v detskej fľaši“.
Starším deťom čistite zuby aspoň dvakrát denne. Sledujte aj počet príkrmov s obsahom cukru, ktoré dávate svojim deťom.
Americká akadémia pediatrickej stomatológie odporúča návštevy detského zubára každých šesť mesiacov, počnúc prvými narodeninami vášho dieťaťa. Rutinné návštevy naštartujú vaše dieťa na celý život v dobrom zdravotnom stave zubov.
Váš detský zubár môže pre vaše dieťa odporučiť aj ochranné tmely alebo domácu liečbu fluoridom. Tesniace prostriedky možno aplikovať na stoličky vášho dieťaťa, aby sa zabránilo kazu na ťažko čistiteľných povrchoch.
Seal Out Decay
Tesniaci prostriedok je číry alebo tieňovaný plastový materiál, ktorý sa nanáša na žuvacie plochy (ryhy) zadných zubov (premolárov a molárov), kde sa nachádzajú štyri z piatich dutín u detí. Tento tesniaci prostriedok pôsobí ako bariéra pre potraviny, povlak a kyseliny, čím chráni oblasti zubov náchylné na kaz.
Späť na začiatok
Fluorid
Fluorid je prvok, ktorý je preukázateľne prospešný pre zuby. Avšak príliš málo alebo príliš veľa fluoridu môže byť pre zuby škodlivé. Málo alebo žiadny fluorid neposilní zuby, aby im pomohol odolávať zubnému kazu. Nadmerné požívanie fluoridu u detí predškolského veku môže viesť k zubnej fluoróze, čo je kriedovo biele až hnedé sfarbenie trvalých zubov. Mnoho detí často dostáva viac fluoridu, ako si ich rodičia uvedomujú. Uvedomenie si potenciálnych zdrojov fluoridu u dieťaťa môže pomôcť rodičom predchádzať možnosti fluorózy zubov.
Niektoré z týchto zdrojov sú:
Príliš veľa fluoridovanej zubnej pasty v ranom veku.Nevhodné používanie fluoridových doplnkov.Skryté zdroje fluoridu v strave dieťaťa.
Dvojročné a trojročné deti nemusia byť schopné vykašliavať (vypľuť) zubnú pastu obsahujúcu fluorid pri čistení zubov. V dôsledku toho môžu tieto deti počas čistenia zubov prijímať nadmerné množstvo fluoridu. Požitie zubnej pasty počas tohto kritického obdobia vývoja trvalého chrupu je najväčším rizikovým faktorom pri rozvoji fluorózy.
K fluoróze môže prispieť aj nadmerný a nevhodný príjem fluoridových doplnkov. Fluoridové kvapky a tablety, ako aj fluoridom obohatené vitamíny by sa nemali podávať dojčatám mladším ako šesť mesiacov. Po tomto čase by sa fluoridové doplnky mali deťom podávať až po zvážení všetkých zdrojov požitého fluoridu a na odporúčanie vášho pediatra alebo detského zubného lekára.
Niektoré potraviny obsahujú vysoké hladiny fluoridov, najmä prášková koncentrovaná dojčenská výživa, dojčenská výživa na báze sóje, suché obilniny pre dojčatá, špenát v smotane a kuracie výrobky pre dojčatá. Prečítajte si štítok alebo kontaktujte výrobcu. Niektoré nápoje tiež obsahujú vysoké hladiny fluoridu, najmä čaje bez kofeínu, šťavy z bieleho hrozna a džúsové nápoje vyrábané vo fluoridovaných mestách.
Rodičia môžu podniknúť nasledujúce kroky na zníženie rizika fluorózy v zuboch svojich detí:
Na zubnú kefku veľmi malého dieťaťa používajte prípravok na čistenie mliečnych zubov. Pri čistení naneste na kefku iba kvapku detskej pasty o veľkosti hrášku. Predtým, ako požiadate detského lekára alebo detského zubára o doplnky fluoridu, zvážte všetky zdroje prijatého fluoridu. podávanie akýchkoľvek doplnkov obsahujúcich fluorid dojčatám, kým nedosiahnu vek aspoň 6 mesiacov. Pred podávaním doplnkov výživy s fluoridom svojmu dieťaťu získajte výsledky testov hladiny fluoridu vo vašej pitnej vode (informujte sa u miestnych vodární).
Späť na začiatok
Chrániče úst
Keď sa dieťa začne zúčastňovať rekreačných aktivít a organizovaného športu, môže dôjsť k úrazom. Správne nasadený chránič úst alebo chránič úst je dôležitou súčasťou športovej výbavy, ktorá môže pomôcť chrániť úsmev vášho dieťaťa a mala by sa používať pri akejkoľvek činnosti, ktorá by mohla viesť k úderu do tváre alebo úst.
Mouth guards help prevent broken teeth, and injuries to the lips, tongue, face or jaw. A properly fitted mouth guard will stay in place while your child is wearing it, making it easy for them to talk and breathe.
Opýtajte sa svojho detského zubára na chrániče úst na mieru a zakúpené v obchode.
Xylitol – redukcia dutín
Americká akadémia pediatrickej stomatológie (AAPD) uznáva výhody xylitolu na zdravie ústnej dutiny dojčiat, detí, dospievajúcich a osôb so špeciálnymi potrebami zdravotnej starostlivosti.
The use of XYLITOL GUM by mothers (2-3 times per day) starting 3 months after delivery and until the child was 2 years old, has proven to reduce cavities up to 70% by the time the child was 5 years old.
Studies using xylitol as either a sugar substitute or a small dietary addition have demonstrated a dramatic reduction in new tooth decay, along with some reversal of existing dental caries. Xylitol provides additional protection that enhances all existing prevention methods. This xylitol effect is long-lasting and possibly permanent. Low decay rates persist even years after the trials have been completed.
Xylitol je široko distribuovaný v prírode v malých množstvách. Niektoré z najlepších zdrojov sú ovocie, bobule, huby, šalát, tvrdé drevo a kukuričné klasy. Jedna šálka malín obsahuje menej ako jeden gram xylitolu.
Štúdie naznačujú, že príjem xylitolu, ktorý trvalo prináša pozitívne výsledky, sa pohyboval v rozmedzí 4-20 gramov denne, rozdelených do 3-7 období spotreby. Vyššie výsledky neviedli k väčšiemu zníženiu a môžu viesť k zníženiu výsledkov. Podobne frekvencia konzumácie menej ako 3-krát denne nepreukázala žiadny účinok.
Ak chcete nájsť žuvačky alebo iné výrobky obsahujúce xylitol, skúste navštíviť miestny obchod so zdravou výživou alebo vyhľadať na internete výrobky obsahujúce 100 % xylitol.
Pozor na športové nápoje
Späť na začiatok