Як мне прадухіліць карыес?
Добрая гігіена паражніны рота выдаляе бактэрыі і рэшткі ежы, якія ўтвараюць карыес. Для немаўлят выкарыстоўвайце вільготную марлю або чыстую вяхотку, каб выцерці налёт з зубоў і дзёсен. Пазбягайце класці дзіцяці спаць з бутэлечкай, напоўненай чым-небудзь іншым, акрамя вады. Для атрымання дадатковай інфармацыі глядзіце раздзел «Карыес зубоў у дзіцячых бутэлечках».
Дзецям старэй чысціць зубы мінімум два разы на дзень. Таксама сочыце за колькасцю закусак, якія змяшчаюць цукар, якія вы даяце сваім дзецям.
Амерыканская акадэмія дзіцячай стаматалогіі рэкамендуе наведваць дзіцячага стаматолага кожныя паўгода, пачынаючы з першага дня нараджэння вашага дзіцяці. Рэгулярныя наведвання стануць для вашага дзіцяці добрым здароўем зубоў на ўсё жыццё.
Ваш дзіцячы стаматолаг можа таксама парэкамендаваць вашаму дзіцяці ахоўныя герметыкі або хатняе лячэнне фторам. Герметыкі можна наносіць на карэнныя зубы вашага дзіцяці, каб прадухіліць карыес на паверхнях, якія цяжка ачысціць.
Seal Out Decay
Герметык - гэта празрысты або затушаваны пластычны матэрыял, які наносіцца на жавальныя паверхні (баразёнкі) задніх зубоў (премоляров і карэнных зубоў), дзе знаходзяцца чатыры з пяці карыесных паражнін у дзяцей. Гэты герметык дзейнічае як бар'ер для ежы, зубнога налёту і кіслаты, такім чынам абараняючы схільныя да карыесу ўчасткі зубоў.
-
Перад нанясеннем герметыка
Кнопка
-
Пасля нанясення герметыка
Кнопка
Паглядзець больш
Вярнуцца да пачатку
Фтор
Фтор - гэта элемент, які, як было паказана, карысны для зубоў. Аднак занадта мала або занадта шмат фтору можа быць шкодным для зубоў. Невялікая колькасць або адсутнасць фтору не ўмацуе зубы і не дапаможа ім супрацьстаяць карыесу. Празмернае паглынанне фтору дзецьмі дашкольнага ўзросту можа прывесці да флюарозу зубоў, які ўяўляе сабой крэйдава-белы або нават карычневы колер пастаянных зубоў. Многія дзеці часта атрымліваюць больш фтору, чым разумеюць іх бацькі. Дасведчанасць аб патэнцыйных крыніцах фтору для дзіцяці можа дапамагчы бацькам прадухіліць магчымасць флюарозу зубоў.
Некаторыя з гэтых крыніц:
Занадта шмат фтарыраванай зубной пасты ў раннім узросце. Няправільнае выкарыстанне дабавак з фторам. Схаваныя крыніцы фтору ў рацыёне дзіцяці.
Двух- і трохгадовыя дзеці могуць быць не ў стане адхарквацца (выплюнуць) зубную пасту, якая змяшчае фтор, падчас чысткі зубоў. У выніку гэтыя маладыя людзі могуць паглынаць празмерную колькасць фтору падчас чысткі зубоў. Праглынанне зубной пасты ў гэты крытычны перыяд развіцця пастаянных зубоў з'яўляецца самым вялікім фактарам рызыкі развіцця флюарозу.
Празмернае і недарэчнае спажыванне дабавак з фторам таксама можа спрыяць флюарозу. Кроплі і таблеткі з фторам, а таксама вітаміны, узбагачаныя фторам, нельга даваць дзецям малодшай шасці месяцаў. Пасля гэтага часу дабаўкі фтору варта даваць дзецям толькі пасля таго, як будуць улічаны ўсе крыніцы паступлення фтору ўнутр, і па рэкамендацыі вашага педыятра або дзіцячага стаматолага.
Некаторыя прадукты ўтрымліваюць высокі ўзровень фтору, асабліва парашкападобныя канцэнтраваныя дзіцячыя сумесі, дзіцячыя сумесі на аснове соі, сухія кашы для немаўлят, сметанковы шпінат і прадукты з курыцы. Калі ласка, прачытайце этыкетку або звярніцеся да вытворцы. Некаторыя напоі таксама ўтрымліваюць высокі ўзровень фтору, асабліва гарбата без кафеіну, белы вінаградны сок і сокавыя напоі, вырабленыя ў фтарыраваных гарадах.
Бацькі могуць прыняць наступныя меры, каб знізіць рызыку флюарозу зубоў сваіх дзяцей:
Выкарыстоўвайце сродак для чысткі дзіцячых зубоў на зубной шчотцы вельмі маленькага дзіцяці. Наносіце на шчотку толькі кроплю дзіцячай зубной пасты памерам з гарошыну падчас чысткі зубоў. Улічыце ўсе крыніцы паступлення фтору, перш чым прасіць дабаўкі фтору ў ўрача або дзіцячага стаматолага вашага дзіцяці. Пазбягайце даваць любыя фторзмяшчальныя дабаўкі немаўлятам, пакуль ім не споўніцца не менш за 6 месяцаў. Атрымайце вынікі тэсту на ўзровень фтору ў пітной вадзе, перш чым даваць дзіцяці фтарыдныя дабаўкі (пракансультуйцеся з мясцовымі службамі водазабеспячэння).
Вярнуцца да пачатку
Капы
Калі дзіця пачынае займацца забаўляльнымі мерапрыемствамі і арганізаванымі відамі спорту, могуць узнікнуць траўмы. Правільна падагнаная капа, або капа, з'яўляецца важнай часткай спартыўнага рыштунку, якая можа дапамагчы абараніць усмешку вашага дзіцяці, і яе варта выкарыстоўваць падчас любой дзейнасці, якая можа прывесці да ўдару па твары або роце.
Капы дапамагаюць прадухіліць зламаныя зубы і траўмы вуснаў, мовы, твару або сківіцы. Правільна падагнаная капа застанецца на месцы, пакуль ваша дзіця носіць яе, палягчаючы яму размову і дыханне.
Спытайцеся ў свайго дзіцячага стаматолага аб спецыяльных і набытых у краме капах.
Ксіліт - памяншэнне карыесу
Амерыканская акадэмія дзіцячай стаматалогіі (AAPD) прызнае карысць ксіліту для здароўя паражніны рота немаўлят, дзяцей, падлеткаў і асоб з асаблівымі патрэбамі ў галіне аховы здароўя.
Выкарыстанне XYLITOL GUM маці (2-3 разы на дзень), пачынаючы з 3 месяцаў пасля родаў і да таго часу, пакуль дзіцяці не споўніцца 2 гады, даказала зніжэнне карыесу да 70% да таго часу, калі дзіцяці споўнілася 5 гадоў.
Даследаванні з выкарыстаннем ксіліту ў якасці заменніка цукру або невялікай дыетычнай дабаўкі прадэманстравалі рэзкае памяншэнне колькасці новага карыесу, а таксама некаторую рэверсію існуючага карыесу. Ксіліт забяспечвае дадатковую абарону, якая ўзмацняе ўсе існуючыя метады прафілактыкі. Гэты эфект ксіліту працяглы і, магчыма, пастаянны. Нізкія тэмпы распаду захоўваюцца нават праз гады пасля завяршэння выпрабаванняў.
Ксіліт шырока распаўсюджаны па ўсёй прыродзе ў невялікіх колькасцях. Аднымі з лепшых крыніц з'яўляюцца садавіна, ягады, грыбы, салата, лісцяныя пароды і кукурузныя катахі. Адзін кубак маліны змяшчае менш за адзін грам ксіліту.
Даследаванні паказваюць, што спажыванне ксіліту, якое стабільна дае станоўчыя вынікі, вар'іравалася ад 4-20 грам у дзень, падзеленых на 3-7 перыядаў спажывання. Больш высокія вынікі не прывялі да большага зніжэння і могуць прывесці да зніжэння вынікаў. Аналагічным чынам частата спажывання менш за 3 разы на дзень не паказала ніякага эфекту.
Каб знайсці жуйку або іншыя прадукты, якія змяшчаюць ксіліт, паспрабуйце наведаць мясцовую краму здаровай ежы або пашукайце ў Інтэрнэце прадукты, якія змяшчаюць 100% ксіліт.
Сцеражыцеся спартыўных напояў
Вярнуцца да пачатку