როგორ ავიცილოთ თავიდან კარიესი?
პირის ღრუს კარგი ჰიგიენა აშორებს ბაქტერიებს და საკვების დარჩენილ ნაწილაკებს, რომლებიც გაერთიანებულია და ქმნის ღრუს. ჩვილებისთვის გამოიყენეთ სველი მარლი ან სუფთა პირსახოცი კბილებიდან და ღრძილებიდან ნადების გასაწმენდად. მოერიდეთ ბავშვის დაძინებას წყლის გარდა სხვა ნივთით სავსე ბოთლით. დამატებითი ინფორმაციისთვის იხილეთ „ბავშვის ბოთლში კბილის კარიესი“.
უფროსი ასაკის ბავშვებისთვის კბილები დღეში ორჯერ მაინც გაიხეხეთ. ასევე, დააკვირდით შაქრის შემცველი საჭმლის რაოდენობას, რომელსაც აძლევთ თქვენს შვილებს.
პედიატრიული სტომატოლოგიის ამერიკული აკადემია რეკომენდაციას უწევს ექვს თვეში ერთხელ ვიზიტებს პედიატრიულ სტომატოლოგთან, დაწყებული თქვენი ბავშვის პირველი დაბადების დღიდან. რუტინული ვიზიტები დაიწყებს თქვენს შვილს სტომატოლოგიურ ჯანმრთელობაზე.
თქვენმა პედიატრიულმა სტომატოლოგმა შეიძლება ასევე გირჩიოთ დამცავი დალუქვის ან სახლის ფტორით მკურნალობა თქვენს შვილს. დალუქვა შეიძლება წაისვათ თქვენი ბავშვის მოლარებზე, რათა თავიდან აიცილოთ გაფუჭება რთულად გაწმენდილ ზედაპირებზე.
Seal Out Decay
სეილანტი არის გამჭვირვალე ან დაჩრდილული პლასტიკური მასალა, რომელიც გამოიყენება უკანა კბილების საღეჭი ზედაპირებზე (ღარები) (პრემოლარები და მოლარები), სადაც ბავშვებში ხუთიდან ოთხი ღრუ გვხვდება. ეს გამწმენდი მოქმედებს როგორც ბარიერი საკვების, ნადებისა და მჟავისთვის, რითაც იცავს კბილების გაფუჭებისკენ მიდრეკილ უბნებს.
-
-
დალუქვის გამოყენების შემდეგ
ღილაკი
იხილეთ მეტი
Თავში დაბრუნება
ფტორიდი
ფტორი არის ელემენტი, რომელიც დადასტურებულია, რომ სასარგებლოა კბილებისთვის. თუმცა, ძალიან ცოტა ან ძალიან ბევრი ფტორი შეიძლება საზიანო იყოს კბილებისთვის. ფტორის ნაკლებობა ან საერთოდ არ გააძლიერებს კბილებს, რათა მათ წინააღმდეგობა გაუწიონ კარიესებს. სკოლამდელი ასაკის ბავშვების მიერ ფტორის გადაჭარბებულმა მიღებამ შეიძლება გამოიწვიოს სტომატოლოგიური ფლუოროზი, რომელიც არის მუდმივი კბილების ცარცისფერი თეთრიდან ყავისფერ შეფერილობამდე. ბევრი ბავშვი ხშირად იღებს იმაზე მეტ ფტორს, ვიდრე მათი მშობლები ფიქრობენ. ბავშვის ფტორის პოტენციური წყაროების ცოდნა მშობლებს დაეხმარება თავიდან აიცილონ სტომატოლოგიური ფლუოროზის შესაძლებლობა.
ამ წყაროებიდან ზოგიერთია:
ძალიან ბევრი ფტორირებული კბილის პასტა ადრეულ ასაკში. ფტორის დანამატების არასათანადო გამოყენება. ფტორის ფარული წყაროები ბავშვის დიეტაში.
ორი და სამი წლის ბავშვებმა შეიძლება ვერ ამოიღონ ფტორის შემცველი კბილის პასტა გახეხვისას. შედეგად, ამ ახალგაზრდებმა შეიძლება მიიღონ ფტორის ჭარბი რაოდენობა კბილის გახეხვის დროს. კბილის პასტის მიღება მუდმივი კბილების განვითარების ამ კრიტიკულ პერიოდში ფლუოროზის განვითარების ყველაზე დიდი რისკის ფაქტორია.
ფტორის დანამატების გადაჭარბებულმა და არაადეკვატურმა მიღებამ ასევე შეიძლება ხელი შეუწყოს ფლუოროზს. ფტორის წვეთები და ტაბლეტები, ისევე როგორც ფტორით გამაგრებული ვიტამინები არ უნდა მიეცეს ექვს თვეზე უმცროს ბავშვებს. ამ დროის გასვლის შემდეგ, ფტორის დანამატები ბავშვებს უნდა მიეცეთ მხოლოდ მას შემდეგ, რაც შესწავლილი იქნება ფტორის ყველა წყარო და თქვენი პედიატრი ან პედიატრი სტომატოლოგის რეკომენდაციით.
ზოგიერთი საკვები შეიცავს ფტორის მაღალ დონეს, განსაკუთრებით ფხვნილის კონცენტრატის ჩვილის ფორმულას, სოიოს დაფუძნებულ ბავშვთა ფორმულას, ახალშობილთა მშრალ მარცვლეულს, ნაღების ისპანახს და ჩვილ ქათმის პროდუქტებს. გთხოვთ, წაიკითხოთ ეტიკეტი ან დაუკავშირდით მწარმოებელს. ზოგიერთი სასმელი ასევე შეიცავს ფტორის მაღალ დონეს, განსაკუთრებით უკოფეინო ჩაის, თეთრი ყურძნის წვენებს და წვენების სასმელებს, რომლებიც წარმოებულია ფტორირებულ ქალაქებში.
მშობლებს შეუძლიათ მიიღონ შემდეგი ნაბიჯები, რათა შეამცირონ ფლუოროზის რისკი მათი შვილების კბილებში:
გამოიყენეთ სარძევე კბილის გამწმენდი ძალიან მცირეწლოვანი ბავშვის კბილის ჯაგრისზე. დაასხით მხოლოდ ბარდის ზომის წვეთი ბავშვთა კბილის პასტის ჯაგრისზე გახეხვისას. გაითვალისწინეთ ფტორის ყველა წყარო, სანამ მოითხოვთ ფტორის დანამატებს თქვენი ბავშვის ექიმისგან ან პედიატრი სტომატოლოგისგან. მოერიდეთ ჩვილებისთვის ფტორის შემცველი დანამატების მიცემა მინიმუმ 6 თვის ასაკამდე. მიიღეთ ფტორის დონის ტესტის შედეგები თქვენი სასმელი წყლისთვის, სანამ თქვენს შვილს ფტორის დანამატებს მისცემდით (გადაამოწმეთ ადგილობრივ წყალმომარაგებთან).
Თავში დაბრუნება
პირის მცველები
როდესაც ბავშვი იწყებს მონაწილეობას რეკრეაციულ აქტივობებში და ორგანიზებულ სპორტში, შეიძლება მოხდეს დაზიანებები. სათანადოდ დაყენებული პირის დამცავი, ან პირის დამცავი, არის სპორტული აღჭურვილობის მნიშვნელოვანი ნაწილი, რომელიც დაგეხმარებათ თქვენი ბავშვის ღიმილის დაცვაში და უნდა გამოიყენოთ ნებისმიერი აქტივობის დროს, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს დარტყმა სახეზე ან პირში.
პირის ღრუს დამცავი ხელს უწყობს კბილების გატეხვას და ტუჩების, ენის, სახის ან ყბის დაზიანებებს. სათანადოდ დაყენებული პირის დამცავი დარჩება ადგილზე, სანამ თქვენი შვილი ატარებს მას, რაც გაუადვილებს მას ლაპარაკსა და სუნთქვას.
ჰკითხეთ თქვენს პედიატრიულ სტომატოლოგს პირის ღრუს დამცავი საშუალებების შესახებ.
ქსილიტოლი - კარიესის შემცირება
პედიატრიული სტომატოლოგიის ამერიკული აკადემია (AAPD) აღიარებს ქსილიტოლის სარგებელს ჩვილების, ბავშვების, მოზარდების და განსაკუთრებული ჯანმრთელობის საჭიროების მქონე პირების პირის ღრუს ჯანმრთელობაზე.
დედების მიერ XYLITOL GUM-ის გამოყენებამ (დღეში 2-3-ჯერ) დაწყებული მშობიარობიდან 3 თვის შემდეგ და ბავშვის 2 წლის ასაკამდე, დადასტურდა, რომ ამცირებს კარიესებს 70%-მდე ბავშვის 5 წლის ასაკში.
ქსილიტოლის, როგორც შაქრის შემცვლელის ან მცირე დიეტური დანამატის გამოყენებით ჩატარებულმა კვლევებმა აჩვენა ახალი კბილების კარიესის მკვეთრი შემცირება, არსებული სტომატოლოგიური კარიესის გარკვეული შებრუნებით. Xylitol უზრუნველყოფს დამატებით დაცვას, რომელიც აძლიერებს პრევენციის ყველა არსებულ მეთოდს. ეს ქსილიტოლის ეფექტი გრძელვადიანი და შესაძლოა მუდმივია. დაშლის დაბალი მაჩვენებელი შენარჩუნებულია ცდების დასრულებიდან წლების შემდეგაც კი.
ქსილიტოლი ფართოდ არის გავრცელებული ბუნებაში მცირე რაოდენობით. ზოგიერთი საუკეთესო წყაროა ხილი, კენკრა, სოკო, სალათის ფოთოლი, ხისტი და სიმინდის კობო. ერთი ჭიქა ჟოლო შეიცავს ერთ გრამზე ნაკლებ ქსილიტოლს.
კვლევები ვარაუდობენ, რომ ქსილიტოლის მიღება, რომელიც მუდმივად იძლევა დადებით შედეგებს, მერყეობს 4-20 გრამ დღეში, დაყოფილია 3-7 მოხმარების პერიოდად. უფრო მაღალ შედეგებს არ მოჰყოლია უფრო დიდი შემცირება და შეიძლება გამოიწვიოს შედეგების შემცირება. ანალოგიურად, დღეში 3-ჯერ ნაკლები მოხმარების სიხშირე არ აჩვენა ეფექტი.
ქსილიტოლის შემცველი რეზინის ან სხვა პროდუქტების საპოვნელად, სცადეთ ეწვიოთ თქვენს ადგილობრივ ჯანსაღი კვების მაღაზიას ან მოძებნეთ ინტერნეტში 100% ქსილიტოლის შემცველი პროდუქტების საპოვნელად.
უფრთხილდით სპორტულ სასმელებს
Თავში დაბრუნება