Kuinka ehkäistän reikiä?
Hyvä suuhygienia poistaa bakteerit ja ylijääneet ruokahiukkaset, jotka muodostavat onteloita. Imeväisille käytä märkää sideharsoa tai puhdasta pesulappua plakin pyyhkimiseen hampaista ja ikenistä. Vältä laittamasta lasta nukkumaan pullolla, joka on täytetty muulla kuin vedellä. Katso lisätietoja "Baby Bottle Hampaiden reikiintymisestä".
Vanhemmille lapsille harjaa hampaat vähintään kahdesti päivässä. Tarkkaile myös, kuinka monta sokeria sisältäviä välipaloja annat lapsillesi.
American Academy of Pediatric Dentistry suosittelee käymään kuuden kuukauden välein lasten hammaslääkärissä lapsesi ensimmäisestä syntymäpäivästä alkaen. Säännölliset käynnit aloittavat lapsesi hyvän hampaiden terveyden.
Lastenhammaslääkäri voi myös suositella lapsellesi suojaavia tiivisteitä tai kodin fluorihoitoja. Tiivisteaineita voidaan levittää lapsesi poskihaareihin estämään rappeutuminen vaikeasti puhdistettavilla pinnoilla.
Seal Out Decay
Tiiviste on kirkasta tai varjostettua muovimateriaalia, joka levitetään takahampaiden (esihampaiden ja poskihampaiden) purupintoihin (uriin), joissa lapsilla on neljä viidestä ontelosta. Tämä tiiviste toimii esteenä ruoalle, plakille ja hapolle ja suojaa siten hampaiden reikiintymiselle alttiita alueita.
-
Ennen tiivisteen levittämistä
Painike
-
Tiivistysaineen levittämisen jälkeen
Painike
Näytä enemmän
Takaisin alkuun
Fluori
Fluori on alkuaine, jonka on osoitettu olevan hyödyllinen hampaille. Liian vähän tai liikaa fluoria voi kuitenkin olla haitallista hampaille. Vähäinen tai ei ollenkaan fluoria ei vahvista hampaita auttamaan niitä vastustamaan reikiä. Esikouluikäisten lasten liiallinen fluorin nauttiminen voi johtaa hammasfluoroosiin, joka on pysyvien hampaiden kalkkivalkoinen tai jopa ruskea värimuutos. Monet lapset saavat usein enemmän fluoria kuin heidän vanhempansa ymmärtävät. Tietoinen lapsen mahdollisista fluorilähteistä voi auttaa vanhempia estämään hampaiden fluoroosin mahdollisuuden.
Jotkut näistä lähteistä ovat:
Liian paljon fluorattua hammastahnaa varhaisessa iässä. Fluorilisäaineiden epäasianmukainen käyttö. Piilotetut fluorilähteet lapsen ruokavaliossa.
Kaksi- ja kolmivuotiaat eivät välttämättä pysty yskäämään (sylkemään ulos) fluoripitoista hammastahnaa harjaessaan. Tämän seurauksena nämä nuoret voivat niellä liikaa fluoria hampaiden harjauksen aikana. Hammastahnan nauttiminen pysyvän hampaiden kehityksen kriittisenä aikana on suurin riskitekijä fluoroosin kehittymiselle.
Fluorivalmisteiden liiallinen ja sopimaton saanti voi myös edistää fluoroosia. Fluoritippoja ja -tabletteja sekä fluoripitoisia vitamiineja ei tule antaa alle kuuden kuukauden ikäisille vauvoille. Tämän ajan jälkeen fluoridilisää tulee antaa lapsille vasta sen jälkeen, kun kaikki nautitun fluorin lähteet on otettu huomioon ja lastenlääkärisi tai lastenhammaslääkärisi suosituksesta.
Tietyt ruoat sisältävät korkeita fluoripitoisuuksia, erityisesti jauhemaiset äidinmaidonkorviketiivisteet, soijapohjaiset äidinmaidonkorvikkeet, pikkulasten kuivat murot, kermapinaatti ja pikkulasten kanatuotteet. Lue tarra tai ota yhteyttä valmistajaan. Jotkut juomat sisältävät myös suuria määriä fluoria, erityisesti kofeiinittomat teet, valkoviinirypälemehut ja fluoratuissa kaupungeissa valmistetut mehujuomat.
Vanhemmat voivat ryhtyä seuraaviin toimiin vähentääkseen fluoroosiriskiä lastensa hampaissa:
Käytä maitohammaspuhdistusainetta aivan pienen lapsen hammasharjaan. Laita harjaan vain herneenkokoinen tippa lasten hammastahnaa harjaamisen aikana. Ota huomioon kaikki nautitun fluorin lähteet ennen kuin pyydät fluoridilisiä lapsesi lääkäriltä tai lasten hammaslääkäriltä. fluoria sisältävien lisäravinteiden antaminen vauvoille, kunnes he ovat vähintään 6 kuukauden ikäisiä. Hanki juomavedesi fluoriditasotestitulokset ennen kuin annat lapsellesi fluoriravinteita (tarkista paikallisista vesilaitoksista).
Takaisin alkuun
Suusuojat
Kun lapsi alkaa osallistua virkistystoimintaan ja järjestettyyn urheiluun, voi syntyä vammoja. Oikein asennettu suusuoja tai suusuoja on tärkeä osa urheiluvarusteita, jotka voivat auttaa suojaamaan lapsesi hymyä, ja sitä tulee käyttää kaikissa toimissa, jotka voivat aiheuttaa iskun kasvoihin tai suuhun.
Suusuojat auttavat estämään hampaiden katkeamista sekä huulten, kielen, kasvojen tai leuan vammoja. Oikein asennettu suusuoja pysyy paikoillaan, kun lapsesi käyttää sitä, mikä helpottaa puhumista ja hengittämistä.
Kysy lastenhammaslääkäriltäsi räätälöidyistä ja kaupasta ostetuista suusuojaimista.
Ksylitoli - Vähentää onteloita
American Academy of Pediatric Dentistry (AAPD) tunnustaa ksylitolin hyödyt imeväisten, lasten, nuorten ja henkilöiden, joilla on erityisiä terveydenhuoltotarpeita, suun terveyteen.
Äitien XYLITOLIKUMIN käyttö (2-3 kertaa päivässä) alkaen 3 kuukautta synnytyksen jälkeen ja siihen asti, kunnes lapsi on 2-vuotias, on osoittanut vähentävän onteloita jopa 70 % lapsen 5-vuotiaana.
Tutkimukset, joissa ksylitolia käytettiin joko sokerin korvikkeena tai pienenä lisäravinteena, ovat osoittaneet uusien hampaiden reikiintymisen dramaattisen vähenemisen sekä olemassa olevan hammaskarieksen käänteen. Ksylitoli tarjoaa lisäsuojaa, joka tehostaa kaikkia olemassa olevia ehkäisymenetelmiä. Tämä ksylitolivaikutus on pitkäkestoinen ja mahdollisesti pysyvä. Alhainen hajoamisaste säilyy jopa vuosia kokeiden päättymisen jälkeen.
Ksylitoli on levinnyt laajalti luontoon pieninä määrinä. Jotkut parhaista lähteistä ovat hedelmät, marjat, sienet, salaatti, lehtipuut ja maissintähkät. Yksi kuppi vadelmia sisältää alle yhden gramman ksylitolia.
Tutkimukset viittaavat siihen, että ksylitolin saanti, joka tuottaa jatkuvasti positiivisia tuloksia, vaihteli 4-20 grammasta päivässä jaettuna 3-7 kulutusjaksoon. Korkeammat tulokset eivät johtaneet suurempaan vähennykseen ja voivat johtaa tulosten heikkenemiseen. Vastaavasti alle 3 kertaa päivässä nauttiminen ei osoittanut vaikutusta.
Jos haluat löytää purukumia tai muita ksylitolia sisältäviä tuotteita, vieraile paikallisessa luontaistuotekaupassasi tai etsi Internetistä tuotteita, jotka sisältävät 100 % ksylitolia.
Varo urheilujuomia
Takaisin alkuun