Kā es varu novērst dobumus?
Laba mutes dobuma higiēna noņem baktērijas un pāri palikušās pārtikas daļiņas, kas apvienojas, veidojot dobumus. Zīdaiņiem izmantojiet mitru marli vai tīru mazgāšanas lupatiņu, lai noslaucītu aplikumu no zobiem un smaganām. Nelieciet bērnu gulēt ar pudeli, kas piepildīta ar jebko, izņemot ūdeni. Plašāku informāciju skatiet sadaļā "Zobu bojājums bērnu pudelēs".
Vecākiem bērniem tīriet zobus vismaz divas reizes dienā. Pievērsiet uzmanību arī to uzkodu skaitam, kas satur cukuru, ko dodat saviem bērniem.
Amerikas Bērnu zobārstniecības akadēmija iesaka ik pēc sešiem mēnešiem apmeklēt bērnu zobārstu, sākot no bērna pirmās dzimšanas dienas. Regulāras vizītes nodrošinās jūsu bērnam labu zobu veselību visa mūža garumā.
Jūsu bērnu zobārsts var arī ieteikt jūsu bērnam aizsargājošus hermētiķus vai mājas procedūras ar fluoru. Bērna molāriem var uzklāt hermētiķus, lai novērstu pūšanu uz grūti tīrāmām virsmām.
Aizzīmogot sabrukšanu
Hermētiķis ir caurspīdīgs vai iekrāsots plastmasas materiāls, kas tiek uzklāts uz aizmugurējo zobu (priekšmolāru un molāru) košļājamajām virsmām (rievām), kur bērniem tiek konstatēti četri no pieciem dobumiem. Šis hermētiķis darbojas kā barjera pārtikai, aplikumam un skābei, tādējādi aizsargājot zobu vietas, kurām ir tendence bojāties.
-
Pirms hermētiķa uzklāšanas
Poga
-
Pēc hermētiķa uzklāšanas
Poga
Skatīt vairāk
Atpakaļ uz augšu
Fluorīds
Fluors ir elements, kam ir pierādīts, ka tas ir labvēlīgs zobiem. Tomēr pārāk maz vai pārāk daudz fluora var kaitēt zobiem. Neliels fluora daudzums vai tā neesamība nenostiprinās zobus, lai palīdzētu tiem pretoties dobumiem. Pārmērīga fluora uzņemšana pirmsskolas vecuma bērniem var izraisīt zobu fluorozi, kas ir pastāvīgo zobu krāsas maiņa no krītaini baltas līdz pat brūnai. Daudzi bērni bieži saņem vairāk fluora, nekā viņu vecāki saprot. Apzinoties bērna iespējamos fluora avotus, vecāki var novērst zobu fluorozes iespējamību.
Daži no šiem avotiem ir:
Pārāk daudz fluorētas zobu pastas agrīnā vecumā. Fluoru saturošu piedevu neatbilstoša lietošana. Slēptie fluora avoti bērna uzturā.
Divus un trīs gadus veci bērni, tīrot zobus, var nespēt atkrēpot (izspļaut) fluoru saturošu zobu pastu. Tā rezultātā šie jaunieši zobu tīrīšanas laikā var uzņemt pārmērīgu fluora daudzumu. Zobu pastas uzņemšana šajā kritiskajā pastāvīgo zobu attīstības periodā ir lielākais riska faktors fluorozes attīstībai.
Pārmērīga un neatbilstoša fluora piedevu uzņemšana var arī veicināt fluorozi. Zīdaiņiem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, nedrīkst dot fluora pilienus un tabletes, kā arī ar fluoru bagātinātus vitamīnus. Pēc šī laika fluora piedevas bērniem drīkst dot tikai pēc tam, kad ir uzskaitīti visi uzņemtā fluora avoti un pēc pediatra vai bērnu zobārsta ieteikuma.
Daži pārtikas produkti satur augstu fluora līmeni, jo īpaši pulverveida koncentrāts zīdaiņiem, sojas maisījums zīdaiņiem, sausie graudaugi zīdaiņiem, krējuma spināti un vistas produkti zīdaiņiem. Lūdzu, izlasiet etiķeti vai sazinieties ar ražotāju. Dažos dzērienos ir arī augsts fluora līmenis, jo īpaši tējas bez kofeīna, balto vīnogu sulas un sulu dzērieni, kas ražoti pilsētās ar fluoru.
Vecāki var veikt šādas darbības, lai samazinātu fluorozes risku bērnu zobos:
Lietojiet piena zobu tīrīšanas līdzekli ļoti maza bērna zobu birstei. Tīrot uz birstes uzlieciet tikai zirņa lieluma pilienu bērnu zobu pastas. Pirms pieprasāt bērna ārsta vai bērnu zobārsta fluora piedevas, ņemiet vērā visus uzņemtā fluora avotus. fluoru saturošu uztura bagātinātāju došana zīdaiņiem līdz vismaz 6 mēnešu vecumam. Iegūstiet fluora līmeņa testa rezultātus savam dzeramajam ūdenim, pirms dodat bērnam fluoru saturošus uztura bagātinātājus (sazinieties ar vietējiem ūdensapgādes uzņēmumiem).
Atpakaļ uz augšu
Mutes sargi
Kad bērns sāk piedalīties atpūtas pasākumos un organizētos sporta veidos, var gūt traumas. Pareizi piestiprināts mutes aizsargs vai mutes aizsargs ir svarīgs sporta aprīkojuma elements, kas var palīdzēt aizsargāt jūsu bērna smaidu, un tas ir jāizmanto jebkuras darbības laikā, kas var izraisīt sitienu pa seju vai muti.
Mutes aizsargi palīdz novērst zobu lūzumus un lūpu, mēles, sejas vai žokļa traumas. Pareizi piestiprināts mutes aizsargs paliks vietā, kamēr jūsu bērns to valkā, padarot viņam vieglāk runāt un elpot.
Jautājiet savam bērnu zobārstam par pielāgotiem un veikalā nopērkamiem mutes aizsargiem.
Ksilīts - samazina dobumus
Amerikas Pediatrijas zobārstniecības akadēmija (AAPD) atzīst ksilīta priekšrocības zīdaiņu, bērnu, pusaudžu un personu ar īpašām veselības aprūpes vajadzībām mutes dobuma veselībai.
Lietojot XYLITOL GUM mātēm (2-3 reizes dienā), sākot 3 mēnešus pēc dzemdībām un līdz bērna 2 gadu vecumam, ir pierādīts, ka bērna 5 gadu vecumam ir izdevies samazināt dobumu veidošanos līdz pat 70%.
Pētījumi, kuros ksilīts tika izmantots kā cukura aizstājējs vai neliels uztura papildinājums, ir parādījuši dramatisku jaunu zobu samazinājuma samazināšanos, kā arī zināmu esošā zobu kariesa apvērsumu. Ksilīts nodrošina papildu aizsardzību, kas uzlabo visas esošās profilakses metodes. Šis ksilīta efekts ir ilgstošs un, iespējams, pastāvīgs. Zems sabrukšanas līmenis saglabājas pat gadus pēc izmēģinājumu pabeigšanas.
Ksilīts nelielos daudzumos ir plaši izplatīts dabā. Daži no labākajiem avotiem ir augļi, ogas, sēnes, salāti, cietkoksnes un kukurūzas vālītes. Viena tase aveņu satur mazāk par vienu gramu ksilīta.
Pētījumi liecina, ka ksilīta uzņemšana, kas pastāvīgi rada pozitīvus rezultātus, svārstījās no 4 līdz 20 gramiem dienā, sadalot to 3-7 patēriņa periodos. Augstāki rezultāti neizraisīja lielāku samazinājumu un var izraisīt rezultātu pasliktināšanos. Tāpat arī patēriņa biežums, kas mazāks par 3 reizēm dienā, neuzrādīja nekādu efektu.
Lai atrastu gumiju vai citus produktus, kas satur ksilītu, mēģiniet apmeklēt vietējo veselīgas pārtikas veikalu vai meklēt internetā, lai atrastu produktus, kas satur 100% ksilītu.
Uzmanieties no sporta dzērieniem
Atpakaļ uz augšu